アロマテラピー

GWはいかがお過ごしですか？どこかに旅行に行ったり、ゆっくりしたり・・・etc.。過ごし方はいろいろあると思いますが、日々の仕事や家事などの疲れている体と心をリフレッシュしたいGWのこの時に、ぜひオススメしたい精油のオリジナルブレンドをご紹...

今まで使用していたアロマディフューザーが壊れてしまい、探していたら無印良品に「超音波アロマディフューザー」という商品があって、購入してみました。どんな商品？エッセンシャルオイルを垂らした水を超音波による振動でミスト状にして、香りを部屋全体に...

女性ホルモンの乱れには、月経のトラブルや更年期・PMS（月経前症候群）・・・etc。年齢を重ねるといろいろな悩みが出てきますよね。そんな時にオススメしたい精油があります。「フラゴニア」という精油です。あまり聞きなじみがない精油だと思うのです...

3月に入って本格的に花粉症の季節がやってきましたね。今日は、花粉症の季節にオススメの精油について書いていきたいと思います。花粉症の症状にオススメの精油は？花粉症の症状が緩和される精油でオススメの精油は、ペパーミント・ティートリー・ユーカリ・...

以前から気になっていた精油を2本購入してみました。「パイン」と「ライム」の精油の香りを試してみました。パインパイン「パイン」は、精神的に疲れた時にとても効果があります。エネルギーを高めてくれるので、気持ちも前向きになります。初めに香りを嗅い...

今日は朝から雨が降っていて、気温も低く寒いですよね。雨が降っていると少し気分も上がらなかったりするので、そんな日に部屋に香らさせたいアロマをオリジナルブレンドしてみました。アロマブレンドレシピ今日のブレンドレシピは、4種類の精油を使ってみま...

最近ではいろいろなお店で精油が販売されていて、選ぶ時に迷いますよね。私が精油を選ぶ時に大事にしていることをお伝えします。100%天然成分のオーガニック精油一番大事にしていることは、新鮮な精油であること。私が愛用している精油は、「ARTQ O...

昨日から気温がぐっと下がって寒くなりましたね。こういう日は、体を温めてリラックスしたいですよね。好きな香りを、自分で選んで作る入浴剤をご紹介します。精油をそのまま浴槽に入れると、お湯の表面に浮いて肌に刺激を感じることがあるので、天然塩などに...

今日は一気に寒くなって雨も降っていたので、前向きになれるような香りを嗅ぎたいと思って「オレンジ・スイート」の精油を部屋に香らせてみました。オレンジは果皮から抽出されていて、太陽の光をたくさん取り込んでいるので、とても元気な気分にしてくれる精...

10月に入ってもまだ暑い日が続いていますね。今週から気温が下がるみたいですが、今年の夏にずっと愛用していたボディースプレーがあります。植物100%のレモン＆コリアンダーの香りですが、フレッシュでさわやかな香りです。スプレーすると、ひんやりと...