アロマテラピー

最近気温も下がって少し寒くなってきましたね。 今年の夏は本当に暑かったですよね。 暑い日も長く続いたので、夏がすごく長かった印象がありますね。 夏を過ごした体はお疲れ気味なので、気分を落ち着けてほっとしたい気持ちになりますよね。 もう近くに...

精油を選ぶ時に何かこだわっていることはありますか？ 私は以前からこだわっていることがあって、精油を選ぶ時はオーガニック精油を選んでいます。 オーガニック精油にこだわった理由 オーガニック精油は、有機栽培された植物から採取されていて、オーガニ...

先日ブレンドしたお気に入りのアロマブレンドをご紹介します。 毎日アロマをブレンドして部屋に香らせているのですが、ブレンドはとても奥が深いです。 今日は4種類の精油でフレンドしてみました。 今日の気分で、スッキリさわやかな香りを嗅ぎたかったの...

今日は湿気も多くて少し体に疲れが出ていたので、リラックスできて少しでも前向きになれる香りを部屋に香らせたいと思って、4本の精油をブレンドしてみました。 グレープフルーツ・カルダモン・ゼラニウム・サンダルウッドの4本です。 グレープフルーツ　...

GWはいかがお過ごしですか？ どこかに旅行に行ったり、ゆっくりしたり・・・etc.。 過ごし方はいろいろあると思いますが、日々の仕事や家事などの疲れている体と心をリフレッシュしたいGWのこの時に、ぜひオススメしたい精油のオリジナルブレンドを...

今まで使用していたアロマディフューザーが壊れてしまい、探していたら無印良品に「超音波アロマディフューザー」という商品があって、購入してみました。 どんな商品？ エッセンシャルオイルを垂らした水を超音波による振動でミスト状にして、香りを部屋全...

女性ホルモンの乱れには、月経のトラブルや更年期・PMS（月経前症候群）・・・etc。 年齢を重ねるといろいろな悩みが出てきますよね。 そんな時にオススメしたい精油があります。 「フラゴニア」という精油です。 あまり聞きなじみがない精油だと思...

3月に入って本格的に花粉症の季節がやってきましたね。 今日は、花粉症の季節にオススメの精油について書いていきたいと思います。 花粉症の症状にオススメの精油は？ 花粉症の症状が緩和される精油でオススメの精油は、ペパーミント・ティートリー・ユー...

以前から気になっていた精油を2本購入してみました。 「パイン」と「ライム」の精油の香りを試してみました。 パイン パイン 「パイン」は、精神的に疲れた時にとても効果があります。 エネルギーを高めてくれるので、気持ちも前向きになります。 初め...

今日は朝から雨が降っていて、気温も低く寒いですよね。 雨が降っていると少し気分も上がらなかったりするので、そんな日に部屋に香らさせたいアロマをオリジナルブレンドしてみました。 アロマブレンドレシピ 今日のブレンドレシピは、4種類の精油を使っ...