今日は雨が降っていて、朝から気分的にもスッキリしない日だったので、気持ちをリフレッシュしてくれて前向きになれる精油をブレンドしてみました。
一番に思い浮かんだのは、「レモン」です。
レモンは、脳を刺激してくれてリフレッシュできるので、頭がボーッとしてる時や1日の始まりの朝に嗅ぐとオススメです。
今日のアロマブレンドは
- レモン 4滴
- ティーツリー 3滴
- タイム・リナロール 2滴
- クローブ 1滴
ティーツリーは、ストレスとかマイナスの感情をキレイにして安定させてくれる香りです。
フレッシュな香りで、ユーカリ精油に似ています。
タイム・リナロールは、精神を安定させて元気づけてくれる力が強い精油です。
スパイシーで、甘さがある香りです。
クローブは、精神的・肉体的にも弱っている時に「よし、やるぞ！」という気持ちにさせてくれるような精油です。
独特な香りですが、シャープでスパイシーな香りです。
この４つの精油をブレンドして芳香浴したのですが、嗅いだ瞬間から体・心にスーッと入ってくる感じで、心が落ちつけてとてもいい気持ちになりました。
少し嗅いでいたら、前向きな気分になって元気をもらえるようで「今日もがんばろう！」と前向きになっている自分がいました。
今日は、レモンだけははじめに決めていたのですが、残りの３本の精油は今日の自分の感覚で選んでみました。
4本共、私の今の気分にピッタリだったので、今の自分に必要な香りを自然に欲しているんだなと思いました。
天気が悪くても、香りがあれば心が晴れますよね。
改めて、香りのある生活って素敵だなと思いました。
『気分がスッキリしない日のアロマブレンド』でした。
