癒し

ハーブティー

気持ちが明るくなるさわやかなハーブティー

私は毎日ハーブティーを飲んでいるのですが、いつもはブレンドして飲むことが多いです。今日は、気分的にブレンドしないで飲んでみようと思ってハーブを選んでみました。今日のハーブティーは「レモンバーム」にしてみました。 レモンバーム「レモンバーム」...
アロマテラピー

ホッとしたい時のアロマブレンド

今日は心も体もホッとできるアロマを部屋に香らせてリラックスしました。疲れた時に心と体のバランスを整えてくれるアロマブレンドです。グレープフルーツ 4滴ゼラニウム 3滴シダーウッド 3滴グレープフルーツのさわやかな香りをはじめに選びました。ブ...