ハーブティー

最近は毎日暑い日が続きますね。“暑さでなんか疲れたな”って思った時に、リラックスできるオススメのハーブティーを紹介します。ハーブティーの中でも飲みにくいと思われてしまうハーブもあるのですが、このハーブはすごく飲みやすいハーブです。今日は、エ...

今月くらいから花粉が飛んでいます。花粉症の方はどのような対策していますか？私も花粉症なので、毎年この時期から花粉症に悩まされています。私は、毎年2月くらいから花粉症対策として飲んでいるハーブティーがあります。「ネトル」というハーブです。この...

ハーブの中でも一番、精神的に穏やかに働きかけてくれるハーブが「リンデンフラワー」です。不眠症にも効果があって、寝る前に飲むといいと言われています。リラックス効果があって、飲みやすく穏やかな気分になります。リンデンフラワーこのハーブは、水分や...

携帯やパソコンを使っていると、目が疲れることってありませんか？目が疲れた時にオススメのハーブティーが「ハイビスカス」です。ハイビスカスは、カップに注ぐとすごく鮮やかで赤色をしたキレイなハーブです。酸味が強いので、ハチミツを入れると飲みやすく...

「ラベンダー」のハーブは、多くの人が知っていて有名だと思います。ラベンダーは、「ハーブの女王」と呼べれているのはご存知でしたか？今日は、精神的・肉体的にもリラックスしたかったので、ラベンダーのハーブティーを飲みました。ラベンダーラベンダーは...

ビタミンCが豊富に含まれているハーブは「ローズヒップ」です。レモンの20〜30倍も、含まれていると言われています。今日の朝は、ローズヒップティーを飲みました。味は、フルーティーで飲みやすいハーブです。ローズヒップの果実ビタミン補給にはもちろ...

今日は、日差しがあまり出ていなくて曇っていて、気分的にもスッキリしたい気分だったので、朝のハーブティーはペパーミントにしてみました。ペパーミントのメンソールの香りは、眠気を吹き飛ばしますよね。脂っこいものを食べた後に飲むのも、不快な症状を鎮...

私は毎日ハーブティーを飲んでいるのですが、いつもはブレンドして飲むことが多いです。今日は、気分的にブレンドしないで飲んでみようと思ってハーブを選んでみました。今日のハーブティーは「レモンバーム」にしてみました。 レモンバーム「レモンバーム」...