ビタミンCが豊富に含まれているハーブは「ローズヒップ」です。
レモンの20〜30倍も、含まれていると言われています。
今日の朝は、ローズヒップティーを飲みました。
味は、フルーティーで飲みやすいハーブです。
ビタミン補給にはもちろん、風邪や便秘の症状も和らげてくれます。
ビタミンCは、夏に浴びた紫外線の美白のお手入れにも効果があるので、今の季節には積極的に取り入れたいハーブですね。
オススメのブレンドは、「ネトル」「ハイビスカス」です。
気になった方は、ぜひお試しください。
『ビタミンCが豊富なハーブティー』でした。
