アロマテラピー アロマスキンケアでキレイに
毎日のスキンケアのお手入れで化粧水・乳液・クリームとどれも大事にしているのですが、私は美容液を大事にしています。乾燥肌なので、美容液がないと物足りなく感じてしまいます。精油で化粧水を作ったりしているのですが、今日は美容液を作ってみました。今...
2022-09
アロマテラピー 
アロマテラピー アロマバスで半身浴
夏の入浴はシャワーだけで済ませてしまう日も多いと思います。私も真夏はシャワーだけで済ませてしまう日もあったのですが、やっぱり半身浴でゆっくり浴槽に浸かるのが、心にも体にもいい影響がありますよね。今日は３種類の精油でブレンドしてみました。今日...
ハーブティー 気持ちが明るくなるさわやかなハーブティー
私は毎日ハーブティーを飲んでいるのですが、いつもはブレンドして飲むことが多いです。今日は、気分的にブレンドしないで飲んでみようと思ってハーブを選んでみました。今日のハーブティーは「レモンバーム」にしてみました。 レモンバーム「レモンバーム」...
アロマテラピー ホッとしたい時のアロマブレンド
今日は心も体もホッとできるアロマを部屋に香らせてリラックスしました。疲れた時に心と体のバランスを整えてくれるアロマブレンドです。グレープフルーツ ４滴ゼラニウム ３滴シダーウッド ３滴グレープフルーツのさわやかな香りをはじめに選びました。ブ...